Työhyvinvoinnin materiaalipankki

Materiaalia koulujen ja opettajien käyttöön

Tälle sivulle on koottu KILO työhyvinvointia -hankkeissa kehitettyjä materiaaleja opettajien ja kouluyhteisöjen työhyvinvoinnin tueksi. Materiaalien tavoitteena on tarjota tutkimukseen perustuvaa tietoa, näkökulmia ja käytännön työvälineitä opettajien työhyvinvoinnin sekä työyhteisön toiminnan tarkasteluun ja kehittämiseen.

Käyttöohjeet

Materiaalikokonaisuuksia voi käyttää toisistaan riippumatta ja valita niistä oman työyhteisön ajankohtaisiin tarpeisiin sopivia aiheita. Työskentely alkaa tutkimukseen perustuvalla alustuksella, jonka jälkeen huomio suunnataan omaan työhön ja/tai työyhteisöön. Aiheista voidaan keskustella koko työyhteisön kesken tai pienryhmissä. Osa tehtävistä soveltuu myös itsenäiseen työskentelyyn ja oman työhyvinvoinnin reflektointiin.

Käyttöehdot

Tällä sivulla CC BY-NC-ND 4.0 -merkityissä materiaaleissa tekijöiden tuottama sisältö on lisensoitu Creative Commons Nimeä–EiKaupallinen–EiMuutoksia 4.0 Kansainvälinen -lisenssillä. Koulut ja muut työyhteisöt voivat käyttää materiaaleja maksutta omassa työskentelyssään.

  • Materiaaleja saa käyttää muuttamattomina ei-kaupallisiin tarkoituksiin, kun materiaalissa ilmoitetut tekijät ja lähde mainitaan asianmukaisesti.

  • Materiaaleja ei saa käyttää kaupallisiin tarkoituksiin, esimerkiksi osana maksullista koulutusta, ilman tekijöiden erillistä lupaa. Muokattuja versioita materiaaleista ei saa levittää, jakaa tai julkaista ilman tekijöiden erillistä lupaa.

Lisenssi koskee materiaalien tekijöiden tuottamaa sisältöä. Materiaaleissa mahdollisesti käytettyihin kolmansien osapuolten tuottamiin kuviin ja muuhun aineistoon sovelletaan niiden omia käyttöehtoja.

  • Työstressi - Materiaalia opettajien käyttöön

    Tähän osioon on kerätty tietoa erilaisista stressioireista ja stressistä toipumisesta. Osion työkalut on tarkoitettu avuksi stressin ja ylikuormituksen itsehoitoon. On kuitenkin tärkeää, että kerrot kuormittuneisuudesta ajoissa esihenkilöllesi, jotta voitte yhdessä miettiä keinoja kuormittavien tekijöiden purkamiseen.

  • Työhyvinvoinnin lisämateriaalia

    Täältä löydät lukuvinkkejä opettajan työhyvinvointiin liittyen sekä lisämateriaalia luokkahuonevuorovaikutuksen tueksi.

  • Osa 1: Opettajuus rajattomana työnä

    Millainen on riittävän hyvä ope?

  • Osa 2: Työn rajaaminen

    Millainen on oma suhteesi työhön?

  • Osa 3. Onnistumiset ja vahvuudet

    Miten päihittää negatiivisuus työyhteisössä?

  • Osa 4. Yhteisöllisyyden vahvistaminen

    Miten tuoda myötäiloa ja -ylpeyttä työyhteisöön?

  • Osa 5. Luokkahuonevuorovaikutuksen merkitys opettajan hyvinvoinnille

    Millainen vuorovaikuttaja olet?

    - Opettaja-oppilassuhde
    - Vuorovaikutustaidot ja -vahvuudet

  • Osa 6. Luokan ilmapiiri

    Miten luoda arvostava ja turvallinen ilmapiiri?

    - Positiivisen ilmapiirin osatekijät
    - Ryhmäilmiöt

  • Osa 7. Johtajuus

    Miten rakentaa positiivista johtajuutta opettajana?

    - Positiivinen auktoriteetti
    - Käyttäytymisen ohjaaminen

  • Osa 8: Oppilaan itsesäätelyn tukeminen

    Miten tukea oppilaan itsesäätelytaitojen kehittymistä tietoisuustaidoilla?

    -Tietoisuustaidot
    -Harjoituksia

  • Osa 9: Palautuminen työpäivän aikana

    Miten katkaista kuormitus hetkeksi?

    - Pienet palautumisen hetket
    -Työpäivän rakenteet ja yhteiset käytännöt

  • Osa 10: Resilienssi ja voimavarat

    Miten vahvistaa omia voimavaroja ennakoivasti?

    -Resilienssitrampoliini
    - Voimavarojen lähteet