Työhyvinvoinnin materiaalipankki
Materiaalia koulujen ja opettajien käyttöön
Tälle sivulle on koottu KILO työhyvinvointia -hankkeissa kehitettyjä materiaaleja opettajien ja kouluyhteisöjen työhyvinvoinnin tueksi. Materiaalien tavoitteena on tarjota tutkimukseen perustuvaa tietoa, näkökulmia ja käytännön työvälineitä opettajien työhyvinvoinnin sekä työyhteisön toiminnan tarkasteluun ja kehittämiseen.
Käyttöohjeet
Materiaalikokonaisuuksia voi käyttää toisistaan riippumatta ja valita niistä oman työyhteisön ajankohtaisiin tarpeisiin sopivia aiheita. Työskentely alkaa tutkimukseen perustuvalla alustuksella, jonka jälkeen huomio suunnataan omaan työhön ja/tai työyhteisöön. Aiheista voidaan keskustella koko työyhteisön kesken tai pienryhmissä. Osa tehtävistä soveltuu myös itsenäiseen työskentelyyn ja oman työhyvinvoinnin reflektointiin.
Käyttöehdot
Tällä sivulla CC BY-NC-ND 4.0 -merkityissä materiaaleissa tekijöiden tuottama sisältö on lisensoitu Creative Commons Nimeä–EiKaupallinen–EiMuutoksia 4.0 Kansainvälinen -lisenssillä. Koulut ja muut työyhteisöt voivat käyttää materiaaleja maksutta omassa työskentelyssään.
Materiaaleja saa käyttää muuttamattomina ei-kaupallisiin tarkoituksiin, kun materiaalissa ilmoitetut tekijät ja lähde mainitaan asianmukaisesti.
Materiaaleja ei saa käyttää kaupallisiin tarkoituksiin, esimerkiksi osana maksullista koulutusta, ilman tekijöiden erillistä lupaa. Muokattuja versioita materiaaleista ei saa levittää, jakaa tai julkaista ilman tekijöiden erillistä lupaa.
Lisenssi koskee materiaalien tekijöiden tuottamaa sisältöä. Materiaaleissa mahdollisesti käytettyihin kolmansien osapuolten tuottamiin kuviin ja muuhun aineistoon sovelletaan niiden omia käyttöehtoja.
-
Työstressi - Materiaalia opettajien käyttöön
Tähän osioon on kerätty tietoa erilaisista stressioireista ja stressistä toipumisesta. Osion työkalut on tarkoitettu avuksi stressin ja ylikuormituksen itsehoitoon. On kuitenkin tärkeää, että kerrot kuormittuneisuudesta ajoissa esihenkilöllesi, jotta voitte yhdessä miettiä keinoja kuormittavien tekijöiden purkamiseen.
-

Työhyvinvoinnin lisämateriaalia
Täältä löydät lukuvinkkejä opettajan työhyvinvointiin liittyen sekä lisämateriaalia luokkahuonevuorovaikutuksen tueksi.
-

Osa 1: Opettajuus rajattomana työnä
Millainen on riittävän hyvä ope?
-

Osa 2: Työn rajaaminen
Millainen on oma suhteesi työhön?
-

Osa 3. Onnistumiset ja vahvuudet
Miten päihittää negatiivisuus työyhteisössä?
-

Osa 4. Yhteisöllisyyden vahvistaminen
Miten tuoda myötäiloa ja -ylpeyttä työyhteisöön?
-

Osa 5. Luokkahuonevuorovaikutuksen merkitys opettajan hyvinvoinnille
Millainen vuorovaikuttaja olet?
- Opettaja-oppilassuhde
- Vuorovaikutustaidot ja -vahvuudet -

Osa 6. Luokan ilmapiiri
Miten luoda arvostava ja turvallinen ilmapiiri?
- Positiivisen ilmapiirin osatekijät
- Ryhmäilmiöt -

Osa 7. Johtajuus
Miten rakentaa positiivista johtajuutta opettajana?
- Positiivinen auktoriteetti
- Käyttäytymisen ohjaaminen -

Osa 8: Oppilaan itsesäätelyn tukeminen
Miten tukea oppilaan itsesäätelytaitojen kehittymistä tietoisuustaidoilla?
-Tietoisuustaidot
-Harjoituksia -

Osa 9: Palautuminen työpäivän aikana
Miten katkaista kuormitus hetkeksi?
- Pienet palautumisen hetket
-Työpäivän rakenteet ja yhteiset käytännöt -

Osa 10: Resilienssi ja voimavarat
Miten vahvistaa omia voimavaroja ennakoivasti?
-Resilienssitrampoliini
- Voimavarojen lähteet